살빼기,,,
퐁당
2023.04.01
안녕하세요
저는 중학생이랍니다
지금 다이어트를 하고 있어요 .
키는 158~9정도고 몸무게는
56정도 입니다ㅜㅡ....
제가 다이어트를 이렇게 합니다
3끼 꼬박 먹구 한 일곱시 이후로 안먹고
먹는다면 3시간뒤에 육５悶?자고 빨리걷기 한 시간 정도
그리고 간식은 거의 끈어서 가끔씩 먹어요 ;;
자기전에 뱃살빼는 체조 15분 정도 하구요
이 다이어트가 문제가 있나요 ㅠㅜㅜ??
제가 꼭 살을 많이 빼서 40때로 돌아가고 싶어요 ㅜㅡ
좀더 살을 많이 뺄수 있는 방법 좀 가르쳐 주세요
그리고 요즘 잘 안빠지네요 ㅜㅜ
그리고 제가 워낙 뼈가 굵어요
정말 아버지보다 굵다는 ;;
이런 제 체형 때문에 살이 많이 쪄보이고
몸무게도 많이 나갑니다 ㅜㅡ 그렇게 살이 많이 붙은
형은 아닌데요 ㅜㅡ 어떻게 해야 이것도 해결 할수 있나요??
가르쳐주세요 ~!!!
-
핑크펄
네 고맙습다 ㅎㅎ 열심히 해볼게요 ^^
-
플랜
글로 봐서는 전혀 문제가 없는 이상적인 계획 인데요 ...왜 살이 잘 안빠지세요 ..?
일단 말씀 하신 계획으로 얼마나 오랫동안 지속하셨는지 궁금합니다
너무 조급하게 결과를 기다리는 것보다 조금 여유를 갖고 기다려 보세요 ~최소한 3개월 이상은 하셔야 합니다 ~아무래도 감량이되면 훨씬 날씬하고 슬림해 보이실거에요 ...뼈...의 문제야..어떻게 할수 없겠지만 ..그래도 분명 틀려보일테니 걱정하지 마시고 좋은 계획 잘 실천하시고 꾸준히 해보세요 ~화이팅
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2681418 | 으아 5일짼데 생리가!! (1) | 첫삥 | 2025-01-12 |
| 2681394 | 걷기만 해도 정말 살을 뺄 수 있을까요? (1) | 남은 | 2025-01-11 |
| 2681309 | 몸무게 2자릿수 ㅋㅋㅋ (4) | 초록이 | 2025-01-11 |
| 2681280 | 허벌쉐이크는 믹서기도 필요한가요? (7) | 세움 | 2025-01-10 |
| 2681228 | 이상한 증상 이거 왜이러는걸까여?? (2) | 딥보라 | 2025-01-10 |
| 2681176 | 한끼디톡스 | Elfin | 2025-01-09 |
| 2681122 | 현미 +율무 죽 (2) | 파랑 | 2025-01-09 |
| 2681098 | 너무 적게 먹어도 살이 안빠지나요?? (4) | 큰길 | 2025-01-09 |
| 2681019 | 다이어트시 근력운동만하면 (7) | 들빛 | 2025-01-08 |
| 2680964 | *도와주세요* | 꽃짱구 | 2025-01-07 |
| 2680937 | 다이어트 합숙소 추천 해주세요 ㅎ_ㅎ | 달 | 2025-01-07 |
| 2680858 | 꼭봐주세요 ㅜㅜ (1) | 활력초 | 2025-01-06 |
| 2680832 | 디톡스기간! | Regretting | 2025-01-06 |
| 2680804 | 다이어트 고민입니다. 운동법 좀 추천해주세요. (4) | 진이 | 2025-01-06 |
| 2680726 | 오늘 푸쉬업바 | 그댸와나 | 2025-01-05 |
| 2680696 | 코에있는살도빠지나요... | 흙이랑 | 2025-01-05 |
| 2680666 | 근력운동 필요성과........... ㅠ혼자하는 헬스 좀 봐주세요.. (3) | 도널드 | 2025-01-05 |
| 2680643 | 요요에 대한 궁금증 (1) | 그루터기 | 2025-01-04 |
| 2680617 | 저질체력 좀도와주셔요 | 어리버리 | 2025-01-04 |
| 2680590 | 임신을 준비중인데 다이어트 약.. (7) | 호빵녀 | 2025-01-04 |