7일단식을 마쳤는데, 관장을 못했어요.보식중에 해도 괜찮을까요?
핀아
2023.04.01
안녕하세요?
2009년도 부터 단식을 시작했고, 이곳을 통해 많은 도움을 받고 있습니다~
7일 생수단식을 어제로써 마무리했습니다.
오늘부터 보식이 들어가는데, 제 계획은
- 1차보식 : 물탄죽. (1주일)
- 2차보식 : 죽(1주일)
- 3차보식 : 현미밥 반공기 + (생채위주의 반찬) (2주)
몇가지 궁금한 사항입니다.
1. 단식 중 너무 허기가 져서 산야초를 희석해서 매일 2-3컵씩 마셨습니다.(좀 달게...)
괜찮을런지요~
2. 단식중에 관장을 한번도 못했습니다.
대신 3일간 마그밀을 매일 7알 정도 먹었고, 변은 물변.. 조금씩만 봤는데요..
보식기간 중 약국에서 파는 관장약으로 관장을 해도 효과가 있을까요?
3. 2009년 처음했던 단식때보다는 피부의 투명도가 별로 효과를 못 본것 같아요.
관장을 못해서 독소배출이 덜 된것 때문인지요~
4. 7일단식 후 가벼운 맥주 정도는 언제부터 가능할까요?
이상입니다.. 수고하세요..^^
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