팔꿈치가 아파요..ㅜㅜ 도와주세요
YourWay
2023.04.01
몇일 전부터 팔꿈치가 아픕니다..
삼두운동은 아파서 전혀 손도 못대고 있고요..
비하인드 넥 프레스 할때도 통증이 느껴집니다...
학창시절 팔씨름 한다고.. 무리해서..
팔꿈치 통증을 느낀적이 있는데..
그런 증상이 지금에서.. 또 나타나네요..ㅜㅜ
줏어 들은 이야기론.. 무리해서..그렇다던데.. 맞나요??
이런식이라면..
운동을 하지 말아야 하는건..아닌지...
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다참
좋은 말씀 감사합니다.
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널위해
과욕은 더 큰 화를 부릅니다,,,,조금 쉰다고 해서 늦는것은 아닌데,,,(건강이 먼저잖아여)
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레이
진짜 욕심 안부리고 쉬는수 밖에 없는것 같아요, 무리하다간 더 많이 잃기 때문이죠.
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튼싹
쉬세요 그리고 물리치료를 받으면 더 빨리 회복이 됩니다
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