등운동을 해야 몸이 두꺼워지나요?
별글
2023.04.01
제 팔은 굵다던데 몸은 말랐다고하더라구요
182/68kg 인데 제가 봐도 갈비뼈 다 보이고 말랐긴말랐습니다
그것보단 몸이 얇다고하던데..유도선수나 레슬링선수처럼 두꺼운몸을만들려면
등운동을해야하나요?
-
새론
갈비뼈가 보일 정도시면..
등 운동 뿐만 아니라 다른 운동도 다 해야되겠지요 -_ -;;;;;
한 부위만 생각하기 보다 신체 벨런스를 맞춰가며 운동하는 게 제일 좋은 거 같습니다. -
네코
당연.
-
솔찬
가슴운동만 하면 넓어질꺼라고 생각하는게 일반적인 생각이지만 실제론 등 근육이 허벅지 다음으로 큰 근육으로 알고 있습니다.
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