수다닷컴

제가 지금이 올해 3번째 다이어트이거든요. 2번째까지 해서 한 10kg정도 뺐는데 그정도로는 어림도 없어서 한 4주?전부터 다이어트를 다시 하게되었어요.
운동도 하구 식이요법도 하구요. 근데 제가 너무 성격이 급해서 그런지 살은 무조껀 빨리 빼야한다고 생각을했어요.
그래서 하루에 100kcal도 섭취안한 적이 한 2주 정도 됐을꺼에요.
그래도 곧 개강한다고 한 개강 1주일 전부터 두부 1/4모를 먹었구요.(하루에 2끼정도루요)
학교다니면서 좀 힘들다 보니깐 두부 1/4모와 계란 블랙커피를 2끼정도 먹구요, 저녁에는 가끔 한 3일에 한번씩 밥을 먹어요.
근데 어쩔 수 없이 밖에서 먹을때가 있는데 그때마다 살이 불어있더라구요.
뭐랄까 먹으면 금방 살이찌고 다시 다음날에 학교 걸어가구 하면 다시 원상태가 되더라구요.
뭐라까요.... 제 몸이 금방 살이 찌는 체질이 된 것 같아요.
이런 체질 정말 싫거든요. 이런 체질 변화시키는 방법 없을까요?

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