수다닷컴

원래 넉넉한 몸집이기는 하지만 이번 겨울동안 특히나 뱃살이 엄청 늘어나 버렸네요.
친구랑 한참을 수다를 떨면서 알게 된건데 검은콩 다이어트가 좋다고 하더라구요.
특히나 저처럼 변비가 있는 사람에게는 정말 좋아요.강추!!!
검은콩을 깨끗히 씻어서 하루저녁 물에 불린다음 밥솥에 찌면 되는건데요.
그냥 아침을 이걸로 대신 하는 거예요.
참 간편하죠? 저는 종이컵으로 한 컵을 먹는데요.
더 먹어도 된다고는 하지만 저는 이 정도가 좋은 것 같더라구요.
먹고나서 좀 지나면 배가 점점 부르더라구요.
가장 큰 변화는 변비가 싹 없어지는 거구요.뱃살이 많이 빠진다는 계예요.
그런데다가 저는 할인을 한다고 해서 아이유에서 카복시까지 함께 하고 있는지라 더 많이
빠진 것 같긴 하네요.
힘들지 않고 간단하면서도 효과는 좋아요.
거기다가 저처럼 카복시를 하던지 아님 운동을 함께 해주면 효과는 훨씬 좋으실 거예요.
이렇게 힘들지 않은 다이어트도 아마 없을 것 같아요.
특히 다이어트가 아니라 변비를 위해서라도 먹으면 첨 좋을 것 같아요.

신청하기