수다닷컴

생수단식이라 3분기 지나고 먹어야 겠네요 ㅠㅠ
어제부터 보식 들어갔는데 왜 보식이
더 어렵다고들 하시는데 절실히 공감하고 있어요 답글 감사합니다^^

네 여지껏 힘들게 했으니 꾹 참아보도록 할께요 감사합니다|^^

한심하게도 고기생각이 너무 간절해서 여쭤보게됐네요~감사합니다 여쭤볼게 하나 다있는데 그럼 회는 언제부터 가능한가요?

제가 7일 단식하고 14일 보식하는데.. 보식 10일(저염 자연식)이 지난 후에 두부를 조금씩 먹었습니다.
즉, 식물성 단백질을 섭취를 조금했다는 거죠. 동물성 단백질의 섭취는 보식이 다 끝난 후에 하시는 것이 좋을 듯 합니다. 회도 동물성 단백질이니.. 물론 익히지 않은 것이라서 소화하는데 조금은 덜 부담스럽겠지만 그래도 단식까지 하셨으니 조금만 더 참으시는 게 좋을 듯 합니다.

생수단식이면 3분기 지나고 효소단식은 1분기 지나면 먹으셔도 됩니다

보식이 끝나고 나서 드시는 것이 제일 좋을 듯 싶습니다. 아니면 보식 기간중 밥 드셔도 되는 시기에 소량 섭취는 괜찮지 않을까 생각 듭니다.