요요..
흰두루
2023.04.01
요요때문에 미치겠네요..
한방다이어트
시작해보러구 하는데용!
확실히 효과가 있나요?
밥먹기전에 한약먹고, 밥은 세끼 다먹으면서 빼는거라는데진짜 다이어트로 돈쓰고싶지 않은데
지푸라기라도 잡고싶네여ㅠ.ㅠ
혹시 주위에 한방다이어트로 살빼신분 있으면 후기좀..ㅠ^ㅠ
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초코초코해
아..좋은정보 감사합니다. 빨리빼고싶은데 미치겠네요..ㅜ_ㅜ
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유라
한방다이어트가 식욕을 억제해서 식사량을 줄이고 ..감량을 한다고 알고잇는데..
한방다이어트가 끝나도...식습관을 고치지 못하면 요요는 오기 마련이에요
그런거 하시는것보다 그냥 3끼식사에 탄수화물양만 좀줄이고 단백질 비중은 높이면서
운동을 생활화 하시면돼요 ^^ 평소에 활동량도 늘리시고..다이어트때는 영양이 불균형하니 비타민.칼슘제같은 영양제를 한방다이어트하실돈으로 구입하셔서 드시는게 좋으실거 같아요 ㅎ
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