단식기때 보통 얼마나 빠지나요?
흰양말
2023.04.01
1주 감식. 2주 단식. 2주 회복식 계획으로 지금 단식 8일째 입니다.
키는 150 중반이고 몸무게는 50 후반에서 시작했어요.
감식기때 2킬로빠지더니 단식기 때는 더더욱 잘 안빠지네요 ..ㅠ
한의원에서 소음인 체질에 맞지 않게 살이 좀 붙어있다고 해서
체질 성형을 목적으로 단식중인데요, 병원에서 마그밀 처방을 하지않고
스스로 숙변을 볼 때 까지 기다리도록 하자하세요. 전 단식 후 한번도 화장실을 못갔답니다.
그래서 오늘까지 단식중 총 2킬로 조금 더 빠진것 같아요.
마그밀을 섭취했으면 훨씬 더 많은 감량을 했을것 같단 생각이 계속 들어요.
너무 살이 안빠지니 슬슬 걱정도 되고, 목표했던 체중에 도달 못할것 같아서 불안해요.
백태가 끼고 어지럼증도 심하지만 그외의 명현 현상도 없네요.
체중 생각하다가 괜히혼자 호들갑 떠는건 아닌가 싶기도 하고요.
단식하신 분들 보통 얼마정도 빠지셨나요?
-
데이비드
저는 그렇게 오래한게 아니라서..
5일해서 5kg빠졌습니다 ㅎ.ㅎ;; -
집1어치워
저는 단식원 7일해서 5킬로 뺐어요. 단식후 보식단계에서 살이 더 많이 빠진것 같아요.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |