과자가 너무땡겨요ㅡㅡ
토리
2023.04.01
전 원래 과자 안먹었거든요~~지금 다욧한지 한달쫌 넘었어요 제대로한지는 삼주째고요~~좋아하는술 안먹었더니 지금 술 생각은 안나는데 안먹던 과자가 너무땡기네요~~ㅡㅡ오늘아침에도 운동실컷하고 과자 두봉지 먹었어요ㅡㅡ
왜이런것일까요??저처럼 이런분들계신가요?
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별솔
그리고 과자가땡기시면 애플칩이라던지 고구마칩ㅇ한봉사세요 일반과자에비해두세배 비싸요
하지만 비싸니까아마 몇개만 배고프실때 살짝씩드시는거도 방법입니다 -
트레이
님 무조건6시전 식사라고 못박지 마세요
그러다 빵 한번에폭발해요
전대체로530에먹고 하루 5끼정도 소량먹지만 어느날은 78 9시에도 너무배가고파요 그럼 두유한잔이라던지 어떨땐 밥 두숟갈에 토마토 야채 삶은달걀 먹기도해요 제가 살이 쪘을까요 아뇨 더 잘빠집니다
왜냐면 담날 아침에 에너지가넘치고 안힘들어서 운동도잘되고 일상에서도 에너지소모가 많아요
문제는 저칼로리를 천천히 드시는거죠
배가고픈걸 뇌가 오래느끼지못하게해주시면
좋아요 -
이루리
제가 저녁을 여섯시전에먹고 안먹어서그럴까요? 맵고짠음식도좋아하는편이예요~~ㅡㅡ식습관을바꿔야하나봐요~~감사합니다~~^^
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다연
끼니를 거른적이많거나 영양부분이부족할때나 공복감이오래갈때 식욕이땡길수도잇어요..호르몬분비때문에^ 아니면 평소에 자극적인음식을많이드셧거나
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매디
과자말씀이세요?아님 밥말하는거예요? 밥은 그냥 일반식으로반식하고있구요 평소에 단걸별로않좋아해요 과자 아이스크림 이런거 전혀안먹었거든요 근데요즘 짭잘한과자가 땡겨요~~단건 특별히안땡기는거같아요
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나빛
단걸먹엇나요?
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