수다닷컴

제 경우에도 근육을 늘리면 혈당이 더 잘 떨어지는것 같더군요..

관리시작한지 2년 정도 됬는데 처음에 유산소 운동하다가 몸매가 좀 나오기 시작하니
욕심이 생겨서 근력의 비중을 높였는데 근육이 좀 붙으니까 혈당 관리 너무 잘되더군요

그때부터 일탈 자주 해서 지금 좀 헤메고 있는데 원인은 몸무게고 그중에서
뱃살 (내장지방...복부지방)이 가장 않좋은 부분인것 같네요.

아주 많은 체중증가가 아니라면 근육이 늘어 몸무게가 증가되는것은 췌장에 부

근육량이 늘었다는건 좋은 거지만,
과연 그에 비해 몸무게가 얼마나 더 늘었는지도 상당히 중요하죠.

일단 근육운동 별로 안하고도,
몸무게가 늘면 들 수 있는 중량이 무조건 올라갑니다.

근육운동 열심히해도 몸무게가 떨어지면 중량도 떨어지구요.

몸무게가 그만큼 근력에 중요해서 각종 격투기가 다 체급이 있는거죠.

암튼 근육량 늘리느라 탄수화물 섭취가 많아서 지방도 같이 많이 늘어 전체적으로 근육량 늘어서 혈당에 플러스 효과가 전체적으로 몸무게가 늘어 혈

당뇨라는게 운동만으로 부족할때가 있죠
약물치료던 인슐린치료던 식이요법이던 같이 해주시면서 꾸준히 운동도 해주시고 컨디션조절 등등
여러가지 해주시는게 좋을거에요
아 아무리 운동 많이 해도 그 운동량 솟화한다고 많이 먹고 헬스 보충제 등등 잡수시면
그만큼 혈당이 높아 질수도 있어요

혈당부분은 좀더 지켜보세요 음식,컨디션등에따라 변화가 많습니다.
근육량늘면 혈당은 잘떨어집니다.

지금 전 근력운동중 스마트폰으로 답변중....ㅋㅋ