수다닷컴

약 드시고, 탄수화물 거의 안드시고..식후 130이면 꽤 높은듯하네요.
탄수화물을 한꺼번에 많이 섭취하는건 물론 비 권장사항이지만...탄수화물을 극도로 제한하는것도 비 권장사항입니다.
탄수화물섭취량을 좀 더 늘리고....약 처방을 바꾸시는것을 고려하심이 좋으실듯합니다........

당화혈색소는 잘 나오네요. 근데... 평생 탄수화물 안드시고 사실 수 있나요?
임당맘은 물론이고... 일반인들도 탄수화물 안드시면 간이나 신장 등에 좋을거 같지 않다는...
그리고 밥에 김치, 나물, 참기름만으로 드셨다니... 부실하기도 하지만... 혈당 오를거 같습니다.
(탄수화물과 지방 이외에 다른 영양소가 거의 없어보이니...)
당뇨인들이야말로 잘 드셔야 합니다.
물론 양적으로 잘(?) 드시라는 의미가 아닙니다. 질적으로 잘 드시라는 의미

탄수화물이 혈당에 많은 영향을 주죠.. 단백질도 혈당에 영향을 주지만..
그 시간은 3시간 ~ 4시간 근처가 피크입니다.
지금처럼 드신다면 그 때를 측정해보세요...

탄수화물양을 줄이시는것은 좋습니다.. 하지만 그것도 40%선은 유지하셔야 됩니다..
탄수화물 거의 드시지 않은 상태를 보면 영양분이 너무 적습니다..
골고루 드시면서 관리하셔야 됩니다.
밥 반공기에 그정도 올라가신다면 약 말고 인슐린으로 관리하세요..
그리고 드시는 먹거리를 탄수화물을 포함해서 드세요.. 그래야 몸이 견딥니다..

혹시 그 뭐더라... 당뇨에는 밥 먹지 말라처럼..
탄수화물 제한식을 하시고 계신가요??
아님, 일부러 식이조절을 하기 위하여 탄수화물을 안드시는 건가요??
그것은 잘 모르겠지만..

예. 당뇨의 심각성을 알고는 밥의 양을 70%정도 줄이고 대신 콩, 야채, 과일, 단백질 등으로 식사를 하고 있습니다. 평소 혈당이 130정도 나올때는 탄수화물 거의 먹지 않은 식사 2시간 후의 결과입니다(오이, 토마토, 두유, 두부, 계란 흰자 등). 위의 혈당은 밥 반공기정도 김치와 나물 참기름 만으로 비벼서 먹은 후 1시간 30분정도 후의 혈당입니다. 감사합니다.

상황이 좀 이해가 되지 않네요..
평소 혈당이 130나오신다고 하신건..탄수화물을 전혀 섭취하지 않은 혈당입니까?

당질제한식(탄수화물제한식)을 하시는 경우라면 당화혈색소나 혈당 무지하게 잘 나옵니다..
하지만, 지속하기도 어렵고 또한 그만큼 식단등에 신경을 잘 쓰셔야 됩니다..
그래야 콜레스트롤이나 케톤등으로 부터 몸을 지키실수 있습니다.
일본의 경우 철저한 당질제한식을 하는 경우(책도 있습니다)도 있고 미국처럼 제한식으로만 하는
경우도 있는데... 그리 좋은 방식으로는 안보이더라고요..
어찌되었든 님의 몸에 맞는 좋은 방법 찾아 관리하세요...

탄수화물을 거의 섭취하지 않고 혈당 130, 당화혈색은 5.7,,,
바람직하지 않은 혈당관리로 몸에 다른 이상이 생기지 않을까 오히려 더 걱정됩니다.
당뇨든 아니든 우리는 몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취해야 합니다.
단지,,, 혈당을 급속도로 올리고 오랜 시간 지속시키는 음식을 자제하는 거구요.
혈관 보호를 위해 고콜레스테롤 음식과 염분의 섭취를 제한하는 겁니다.
지금부터 다시 시작한다는 생각으로 공부 다시 하시고,, 제대로 된 관리 하시기 바랍니다.

식사를 김치와 밥만 드신건가요???
요점을 잡기가 힘듭니다.
좀 더 내용을 상세히 올려주시기 바랍니다.