식욕 조절이 안되요ㅠ
치리
2023.04.01
아침엔 이상하게 몸이 안 받아줘서 안 먹구요..
점심땐 수업 공강 시간에 토스트나 학식 간단하게 먹구요..
저녁에 집에 와서 안 먹거나 물만 마시거나 밥만 먹어야지..하면서도 저도 모르게 어느 순간 빵.아이스크림.초콜릿...등등 한번에 엄청 먹어요ㅠㅠ...칼로리 계산 해보니 저녁에 먹는 것만 대략 2000은 넘는.....ㅠ담날 몸무게 재면 당연히 쪄 있고...ㅠ
여러분은 이럴때 식욕 억제 어떻게 하시나요??ㅠㅠ
조언 좀 부탁드려요ㅠㅠ
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연블루
제 블로그 가보시면 미국 베스트셀러 다이어트제품 6만원대로 살 수 있는 방법 나와있습니다. 그 중 천연식욕억제제 제품이 있는데 이게 효과가 정말 좋아요. 저도 여기꺼 사용해서 밥 안굶고 평소처럼 행동하면서도 한달만에 5kg감량했습니다. 블로그 들르세요.
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월향
아하...그런 방법도 있군요^^ ㅎ
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분홍이
내일먹을음식을미리정해놓으세요 !!생각만하지마시고적어두시면 더 좋더라고요 괜히의지력이생긴달까요..!
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피라
식물로된 식욕억제 담당하는거 드셔야하는데 ㅎㅎ
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은솔
ㅠㅠ.....역시 그렇죠..??ㅠㅠ...젤 문제는 먹고 싶어서 먹는게 아니라 저도 모르게 손이......ㅠ
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링고
네 ㅎㅎ 모르시나봐요 ㅠ
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빛글
식물로 된거요??
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세움
의지에요,,,의지말곤,,,,ㅠ_ㅠ 물도 마셔보고 당근도 씹어보고해도 먹고싶은건 먹고싶더라구요 그냥 의지에요ㅠ_ㅠ
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