생수 단식 질문
내꺼하자
2023.04.01
제가 생수단식 17일을 해볼까 함니다.
그런대 학교도 다니고 해야하는대 점심 시간 급식은 어떻게 참죠?
그리고 빈속에 억지로 물배를 채울려해도 물냄새가 비리고 거북해서 못먹겠습니다.
어떻하면 잘 참을수 있죠? 그리고 제가 단식을 하면 살이 축 처진다는대 어떻하죠?
운동을 하면 안쳐진다고는 들엇습니다.
인몸일의키기50번정도면 적당할까요?
그리고 단식17일을하고나서는 식단을 어떻게 해야하나요?
식단을 잘못 짜면 요요가 걸린다는대
많은 답변 부탁드려요. 그리고 음식이 먹고 싶을때는 어떤 생각을하면 먹고 싶다는 욕구가 사라질까요?
알려주시면 감사하겠습니다
그리고 단식 16일을 하면 살은 몇kg정도 빠지나요? 사람바다 다르다지만
대충은 알려주세요~
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