보식기간에요!! 꼮!!!
사랑은아픔
2023.04.01
단식 6일째 부터 보식기간쭉해서 하루에 삼십분 정도씩 두번 나눠서 걷구요.
그외도 많이 움직이겠지만 그건 딱 정해서 하려고 하거든요.
또 하루마다훌라후프 삼십분씩하고.
그렇게 다른 운동없이 단식 10일하고 보식기간을 60일 정도 갖는식으로 해도
살이 원래대로 돌아올까요?
보식기간에 운동 안하면 살찌는게 돌아 온다고해서
특별한 운동을 딱히못해서 저렇게라도 하려고 하거든요.
살 많이 돌아올까요?
10키로 빠진다면 보식기 지나고 얼마나 돌아올까요..
대략이라도 알려 주세요..1!
꼭좀요!
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