가슴운동 루틴 추천좀야
새꽃
2023.04.01
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마중물
운동한지1년좀 됫늠데 플라이류는 해야대나 싶어서요ㅋㅋㅋ 가슴이 충분히커서ㅎ
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꽃가을
루틴찾으시는정도면 시작하시는분같으신댕 플라이안해주셔도되요 ㅎ 그냥 밀기만하시는개더빨리큽니다
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두루
딥스 힘들지않던데요ㅋㅋㅋ 근데 갯수가 너무 많아서 언판끼고 해야대나..싶네여
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해찬솔
저는 2번 추천해요
그리고 주마다 운동순사바꿔가면서 하는것도 좋다고하더라구요 막판에 딥스하기힘들면 벤치끝나고 딥스해줘도 괜찮더라구요
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