살이쪘어요 도와주세요 ㅠ
agine
2023.04.01
저가요 얼래 중2때는요 172 에 54키로였거든요 근데지금저가 고1여자인데요 174에 65키로에요 ㅠㅠ 어떻해요 살쪘어요 근데저가 상체에는살ㅇ안쪄서 뱃살같은건없는데요 살이찌면 허벅ㅈㄹ가거든요 도와주세요 살빼고싶어요 ㅠㅠ
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풍란
감사합니다 ^^
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가을
장시간 앉아계시니까 다리스트레칭도 꾸준히 해주시는게 도움이 많이 되실거에요~
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족장
다이어트포기하세요 다이어트할때는 가슴살빠지는건 감수하셔야돼요
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김애교
유산소 운동하면 가슴살 빠지잖아요ㅠㅠ
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별하
식단조절과 근력운동 그리고 유산소와병행하세요~
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한내
아 네 ㅠㅠㅠㅠㅠ그럼 감수하고 살뺄게요ㅕ
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