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전 일단 한살림가서 카레 사들고요 짜장가루도ㅋ 덤으로 사고요 냉장고 야채 다 털어놓고요 감자빼고요ㅋ 감자는 열량이 탄수화물이라 많이나가요 토마토도 넣고요 끓여서 카레가루 넣고요 끓이심되여 아참 전 닭가슴살 삶아서 고기대신 넣어요 버섯도 넣고요^^ 쉬운요리 냉장고 청소하기 좋은요리죠ㅋㅋ

물대신 토마토 넣으니까 정~말 맛있더라구요. 고기없는 야채카레 혹은 닭가슴살 넣어서 하기도 합니다.

카레에 토마토는 맛있는데 바나나는 맛 없었어요.

저도 카레엔 토마토 꼭 넣어서 먹어요 바나나도 넣으면 맛난다고하던데 아직 시도는 안해봐서 ㅎ 각종 야채에

카레에 들어가는 재료는 엿장수 맘 ㅎㅎ 어제는 닭가슴살이랑 생협에서 산 이 버섯 저 버섯 모두 넣으니 양이 많더라구요. 그래서 초록색 주황색 등은 색만 맞추고 해먹었는데 식구들 반응 괜찮았어요.

단호박 고구마 당근 양파 감자 브로콜리 볶지않고 끓이다 카레넣고 파인애플과 사과는 마지막5분만^^하아이언 카레예요
마트서 카레 일본거 우리나라거 종류별로 사니 20개가 넘더라구요 그때그때 골라먹어요ㅎ

토마토, 닭안심 넣어 먹으면 담백하고 토마토 흡수율도 좋아지니 일석 이조인거 같아요.

전 저수분카레 해 먹어요. 꽤 많은 레서피가 있고 맞는거 찾아보시면 돼요.
재료를 볶는거보다 간편하고 좋네요. ^^

전카레에물대신우유넣으니고소하고부드럽던데요

온갓야채와 카레가루 거이게 울금가루넣어해먹어요...