체 했는데 운동 쉬어야 할까요?ㅠㅠㅠㅠ
봄여우
2023.04.01
점심에 라면을 먹었어요;;
네~다섯젓가락 정도 먹고 밥 두 숟갈 해서 먹었는데.
과자도 먹고..;; 아이스크림 반 개 먹고 ㅎㅎ;;
이제 막 시작이라 1시간 정도는 운동 했는데 괜찮을까요?.
http://arbalest.blog.me/100148161177이거 열 번 추고
http://arbalest.blog.me/100148066951이거도 원래 열 번 추려고 했는데 토 나올 거 같아서 두 번만 췄어요.
그리고 저스트 댄스 다른 음악들 해서 한 시간 췄구요.
지금 배도 너무 찼고 더 나온 기분이에요..
기분 나쁜 배부름이라고 해야하나..
앞으로는 기름진 거 먹지 말아야겠어요. 기름 진 거 먹으면 속이 뒤틀린듯 죽을 것 같네요 ㅠㅠ
먹은게 있어서 걱정이에요.
내일 살 찔까봐..
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역곡중
소화 안되는건 장이 약해서 그런건데 ㅠㅠ
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Addicted
가겹게산책하면서 소화시키는게 좋을듯!
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