트레이너한테 오늘 뚝뚝 소리난다고 물어봤는데요
겨슬
2023.04.01
어깨 .무릎쪽에 소리나는 이유가 운동후에 제가 그랬는데 이게 운동을 하다보니 연골 안에 있는 뭐 까먹었는데 연골안에 있는 그게 운동을 하면서 점 점 커져서 뚝뚝 소리나는거라네요...... 트레이너도 자기도 움직이면 소리난다면서 그러던데...... 이상은 없을꺼다면서 그러더군요....
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인1형녀
관절에서 소리가 나는것은, 관절엔 뼈끼리 마모되지 않게 하는 윤활유가 있어요 근데 동작범위가 큰 움직임이있을때 공간이 벌어지면서 진공상태가 되는데 그 틈을 윤활유가 매뀌주기위해 액체상태가 기체상태가 되요 그러면서 나는 소리랍니다 딱히 통증이 없으면 이상이 없다고 보면 되구요 통증있을시엔 검사를 받아보세요
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초코맛캔디
통증은 없습니다.... 인대 늘어난거라면 운동할때도 못들죠... 아파서 운동도 못하는데 전 통증은 없습니다...
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