어제 가슴운동 이두운동을햇는데...
마법
2023.04.01
사람이많아서이두운동부터하고 가슴운동을 햇거든요..
가슴운동을 벤치프레스하고 윗가슴운동하고 아령으로 가슴운동한다음 가슴쪼아주는 운동 총4가지를 햇거든요.
근데 오늘 일어나니 가슴에는 땡기거나 하는게 없고 승모근만 유난히 땡기네요..
제가 어제 운동을 잘못한걸까요?
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