음.. 아침 공복 운동만 하는 거 좋을까요??
황소자리
2023.04.01
다들 다이어트엔 아침 필수라고 하시는데..
제가 운동을 아침에 하는게 습관이 돼서... 저녁엔 안하거든요. ㅜㅜ
근데 아침먹고 운동하자니 그게 싫어서
공복에 복싱운동 하고 오는데............
아침을 간단하게라도 먹어주는 게 좋을까요?ㅜㅜ
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Sweet
감사합니다! ㅎㅎ
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여름
근육도 체지방도 많은 분이면 상관없구요~ 근육이 적으신 분이라면 간단하게 뭐 먹고 하시는 게 낫구요~
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