아침식사를 어떻게 하시나요???
파라미
2023.04.01
제가 밤낮이 바뀌어서 일을하다보니~
아침을 안먹고 자는 편입니다~
그러다보니 저녁에 몰아서 먹는편이지요~
몸에 안좋기도하고 잘빼는데도 도움이 전혀 되지도 않고
유지만 겨우 하는 정도 입니다.
그래서 아침을부담없이 먹어볼까 하는데~~어떤걸 먹어야 할지 고민이네요 ~~
식시대용도 좋고 아니여도 좋습니다.
추천해주세요
-
간조롱
아침정심을못먹고저녁에몰아먹어서아침에대충먹으려하는겁니다
-
다솜
저도 거의 아침을 안 먹네요;; 대신 점심과 저녁은 적당히..
-
민구
좋은방법이네요ㅎ
-
유키
아침에 먹고 잔다는 얘기시네요? 자기전인데 간단하게 누룽밥끓여서 허기만 달래는 정도로 드시면 어떨까요? 선식도ㅈ괜찮을듯 하구요...삼시세끼 다 안드셔도 돼요..우리나라는 특히 하루 세끼를 꼭 먹어야하는줄 아는데 궂이 배 안고프면 건너뛰셔도 될듯해요~~~~~
-
이든샘
감사합니다
-
헛나발
전시리얼먹어요ㅎㅎ요새봉지로딱한번먹을거파는거있잖아요?ㅎㅎ좀시간있음집에서먹고 바쁘면가방에싸서라도가는편이죠
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |