아침식사를 어떻게 하시나요???
파라미
2023.04.01
제가 밤낮이 바뀌어서 일을하다보니~
아침을 안먹고 자는 편입니다~
그러다보니 저녁에 몰아서 먹는편이지요~
몸에 안좋기도하고 잘빼는데도 도움이 전혀 되지도 않고
유지만 겨우 하는 정도 입니다.
그래서 아침을부담없이 먹어볼까 하는데~~어떤걸 먹어야 할지 고민이네요 ~~
식시대용도 좋고 아니여도 좋습니다.
추천해주세요
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간조롱
아침정심을못먹고저녁에몰아먹어서아침에대충먹으려하는겁니다
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다솜
저도 거의 아침을 안 먹네요;; 대신 점심과 저녁은 적당히..
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민구
좋은방법이네요ㅎ
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유키
아침에 먹고 잔다는 얘기시네요? 자기전인데 간단하게 누룽밥끓여서 허기만 달래는 정도로 드시면 어떨까요? 선식도ㅈ괜찮을듯 하구요...삼시세끼 다 안드셔도 돼요..우리나라는 특히 하루 세끼를 꼭 먹어야하는줄 아는데 궂이 배 안고프면 건너뛰셔도 될듯해요~~~~~
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이든샘
감사합니다
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헛나발
전시리얼먹어요ㅎㅎ요새봉지로딱한번먹을거파는거있잖아요?ㅎㅎ좀시간있음집에서먹고 바쁘면가방에싸서라도가는편이죠
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