몸따뜻하게하기? 질문있어요..^^
그루터기
몸온도 올리기 하고계신가요?
전 하루 30분은 꼭 운동하려구 노력중입니다~~발병전에 숨쉬기운동만했거든요..ㅎ^^
왕뜸..
찜질팩..
족욕..
등 하고계신가요? 전 더워서 요것들도 패스~
제가궁금한건 겨울엔 수면양말도 챙겨신고 몸을따뜻하게하려고 노력했는데..
요즘은 너무 덥고.. 제가 지금 타목,졸라덱스 병행중이라.. 젊은나이 갱년기 증상때문에 더더더 더워요ㅠ
그래서 집에서 짧은바지에 나시티나 박스티입고 양말같은건 벗어던진지 오래...
여름에도 양말이며 긴바지 입어줘야하나요?
아님 이런옷차림 괜찮을까요?..
원래가 기초체온이 높은편이 아닌지라..ㅠ
다들 어떤옷차림이신가욧?
양말신고 긴바지입어주는게 더 좋은거라면 오늘부터 저 땀을 한바가지 쏟을지언정... 등줄기에 불이날지언정.. 노력해볼라고요ㅠ
행복한 하루되세요~^^
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은솔
네^^ 너무차가운 음식...참아야겠죠? 빙수야~~*-*
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각티슈
운동만큼 확실하게 체온올리는건 없대요
더울땐 장사없죠머.
너무 차가운 음식만 자제해도 되지않을까요?^^ -
전갈자리
그런가요? 그냥 집에서 간단히 런닝? 워킹 30분한답니다~~ 아.. 족욕.. 각탕기를 구입해야하나?ㅎ 감사합니다~ 마리앙뜨님도 건강한여름보내셔요~^^
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소라
여름철엔 땀이 많이나서... 넘 힘들게 운동하기보단
아침 저녁으로 족욕이 좋다네요... 저도 실천은 못해요
건강하게 여름나세요~~^^ -
크나
비니쓰고계심 넘덥겠네요..전 항암끝난지 4개월째들어서서 까까머리 비니벗어던진지 오래됐어요ㅎ
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뱐헀어
저두 운동만 꾸준히하고 거의 벗고지내요..
비니쓰고있음 넘 더워요 ㅠㅠ -
CutieBaby
ㅋㅋ 네네^^ 더위타는 신수다님이 젤문제네요ㅎ 각방써야하나?ㅋㅋ 건강한여름보내셔요^^
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가론
여름철은 그다지 기온차가 심하지않으니
체온유지를 위해 에어컨자제만한다면
시원하게 보내는게 더좋을듯하네요
더위먹어서 탈나는것보담 훨 낫지않을까요ㅎ -
차미
ㅋㅋ 다행이네요 내심 이리시원하게있어도 되나싶었거든요^^
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새늘
저도 다벗고 시원하게 있어요~~^^대신 더워도 꾸준한 운동이 체온올리는데 중요하다네요!!족욕보다 더 낫다고 하던데요!!^^
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