채식초보입니다. 도와주세요~
은솜
2023.04.01
비덩주의에서 페스코로 넘어가려고 노력하고 있습니다. 채식한지 3~4개월 정도 된것 같습니다. 나름대로 잘 적응해가고 있다고 생각하는데 영양분이 부족한걸까요 자꾸만 닭고기가 먹고 싶습니다.아- 이런 위기 상황에서 어떻게 극복해야하나요?
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꿈빛
답변 해주신분들 감사합니다 ^^
다만 제가 원하는 답변은 제 식욕을 억지로 절제하면서 무조건 참으라는 것이 아니라
동그란님이나 채선 2님같이 대채식품이나 영양적인 면에서 어떻게하면 균형을 찾을 수 있는가에 관한 것이었습니다. -
찬내
도전해보겠습니닷
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튼트나
닭이요? 닭튀김이요?닭백숙이요?
닭고기맛 콩고기를 라이스페이퍼로 감싸고 밀가루와 스파이시 양념 발라 지글지글 해드세요
베지라이언에 닭고기맛시즈닝도 팔던데요 검색하면 별거다 있고 닭없이 삼계죽하는것도 있구요
닭도리탕은 닭없이 똑같은 양념으로 조려요 식용유 생강즙 마늘도 넣으시고 고추장3 간장1 조청도넣고~ 감자듬뿍에 당근 양파 피망 채식조미료^^
이왕 채식하는거 열심히 하면 좋지요♪♪♪♪♡♥♡ -
초엘
구구절절...이런거말고 동물애기들좋아하세요?
채식은 사랑의원천입니다 그리고 니눔을통해배려도...이런것들은 채식사랑에서비롯됩니당
읏어요 또웃어요 홧팅^^ -
한별나라
이런 고통을 알고 있어요. ^^ 하지만 또 한편으로는 입이 그 맛을 찾고 있는 이율배반적인 현실이 ㅎㅎㅎ
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조히
오 오메가 3- 지방산... 들깨. 견과류 위주로 먹어봐야겠네요.
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