23일 체질성형하고있어요 도와주세용
나예
2023.04.01
제가
단식4일째에접어들었어요
4키로정도빠진거같네요
근데보이는걸론
그냥폐인처럼보이고
딱히빠진거같진않아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
156에 53키론데
48이목표거든요근데다들보식이힘들다고하시니까
너무걱정되요ㅠㅠ
미음어찌만드는지도몰라서ㅠㅠ
그리고제가
과일을정말
미친듯이좋아하는데
생야채도좋아하는데
아글고
책에선 보식5일이라고나와있던데
여기서는다들
한달이라고하셔서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
한달이나해야되요?
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아근데
회복식기5일중에
1일째에
과일쬐끔만먹으면안될까요?
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ]아그리고
식이요법기에
운동량을늘리라고하잔아용
40분정도걷는거
괜찬은가요?
너무적은가요?w저글고
월남쌈이너무나먹고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
야채만넣어서먹어도안될까요?
밥대신으로ㅠㅠ
한회복식기5일쯤에요ㅜㅜ
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