하체비만.....
옆집언니
2023.04.01
상체는 등뼈가 만져질 정도로 마르고 살이 없는데 이게 어찌된 일인지하체는.....뭐......잡으면 살 살살살심지어는 허벅지 뒷쪽이 심하게 트기까지 했네요...
하체 살 어떻게 빼야하나요 ㅠㅠ
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환찬
뭐든ㅡ 운동이든 식이요법 다이어트든간에 꾸준히ㅡ만한번해보세요~ 제가볼때 단순히 운동만으로는 3개월은잡아야할것같구요ㅡ 식이랑 조절해서 하면 기간좀더줄일수있을거예요ㅡ 제가 님이랑 똑같은 체형인데요ㅡㅇ이번에 좀 단단히 맘먹고 원푸드랑 거기에서 벗어나지않는 보식을 약 3주째 하는중인데요ㅡ 7키로빠졌는데 하체는 이제서야 좀 빠지는구나ㅡ 느낌이와요; 암튼ㅜ뭐든!인내를가지고해보세요~마지막에빠져요 ㅋㅋ
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