하체비만.....
옆집언니
2023.04.01
상체는 등뼈가 만져질 정도로 마르고 살이 없는데 이게 어찌된 일인지하체는.....뭐......잡으면 살 살살살심지어는 허벅지 뒷쪽이 심하게 트기까지 했네요...
하체 살 어떻게 빼야하나요 ㅠㅠ
-
환찬
뭐든ㅡ 운동이든 식이요법 다이어트든간에 꾸준히ㅡ만한번해보세요~ 제가볼때 단순히 운동만으로는 3개월은잡아야할것같구요ㅡ 식이랑 조절해서 하면 기간좀더줄일수있을거예요ㅡ 제가 님이랑 똑같은 체형인데요ㅡㅇ이번에 좀 단단히 맘먹고 원푸드랑 거기에서 벗어나지않는 보식을 약 3주째 하는중인데요ㅡ 7키로빠졌는데 하체는 이제서야 좀 빠지는구나ㅡ 느낌이와요; 암튼ㅜ뭐든!인내를가지고해보세요~마지막에빠져요 ㅋㅋ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |