아~가슴 안쪽 노력으로라도 채우는 방법이?
두메꽃
2023.04.01
저는 약간 네모난 가슴을 원하는데
가슴 모양이 그렇게 태어나지를 않았네요.......
가슴하부쪽에 빈공간이다소 큽니다.
0λ0 이런식으로. 요즘슬슬 모양도 잡히는데이거땜시스트레스도 쌓이고 운동도 하기 싫어지네요.
열심히 해도 멋진 모양이 안나올거 같아서요.
빌더들을 찾아봐도 저처럼 생겨먹은 사람들이 몇 있더라고요.
그렇게 노력했는데도 모양이 안 나온다는건 노력으로는 만들 수 없다는 거겠죠?
-
Orange
솔직히 가슴모양은 타고나야 하는것도 왠만큼 받쳐줘야 하지 않을까요 ??
어떤사람은 하부가 잘 발달하구 그런게 있는거 같더라구요 ..
저같은경우 다른부위보다 옆가슴이 좀더 잘자라는거 같더라구요 -
마음
아......다들 감사합니다.......
수다님,ironying,콜먼복근님.......다들 닉네임이 매력적 ㅡ.ㅡ;
세월에 맞기겠습니다. 1년 2년 운동하고 말게 아니니까요.
제 생각도 타고나는게 비대한 영향을 미칠꺼라 생각이 드네요 ㅠㅠ
앞으로도 지식습득과 노력 열심히 하겠습니다ㅡㅜ
모두 열운~! -
해지개
운동에 대한 지식도 열심히 쌓으시면서 노력하신다면 충분히 원하는 모양의 가슴을 얻으시리라 생각됩니다. 우리나라 보디빌더 중에서도 찌그러진 복근을 수많은 노력으로 바로잡은 분들도 있습니다.
-
여우By
세월에 장사 없습니다.. 운동을 얼마나 하셧길래.. 한5년하셧나요?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697544 | 옆구리 살 ㅎㄷㄷ.. (7) | 큰애 | 2025-06-08 |
| 2697518 | 스쿼드 자세 질문이에요... (10) | 늘다 | 2025-06-08 |
| 2697490 | 헬스 초보에여 짐승남될껀데 조언좀해주세여 (3) | 흰여울 | 2025-06-08 |
| 2697425 | 유산소와 근손실에관하여 고수분들도와주세요~ (4) | 옆집꼬마야 | 2025-06-07 |
| 2697397 | 저식단좀봐주세용ㅠ (8) | 맞손질 | 2025-06-07 |
| 2697336 | 단백질보충제 안먹으면 근육 안붙나요? (5) | 피리 | 2025-06-07 |
| 2697286 | 다이어트 목적으로 헬쓰한지 3달정도 돼는데요 (4) | 다은 | 2025-06-06 |
| 2697261 | 님들아 저 진짜 급해요 도와주세요 ! 복근!! 복근!! (10) | 로다 | 2025-06-06 |
| 2697231 | 2분할 하고 있는데 3분할(or4분할) 하는게 좋을까요? (3) | 나라찬 | 2025-06-06 |
| 2697202 | 종아리 단련법 좀 갈켜주세요 (6) | 단순랩퍼 | 2025-06-05 |
| 2697152 | 바벨안들고 몸으로만 운동했을떄.... (1) | 로와 | 2025-06-05 |
| 2697125 | 운동전 저녁? 운동후 저녁? 궁금합니다. (2) | 곰돌츼 | 2025-06-05 |
| 2697099 | 제 운동표입니다. 조언부탁드립니다. 벌크업! (4) | 단화한 | 2025-06-04 |
| 2697045 | 군대에서 운동하면서 명심해야할것이란? ㅠ (10) | 미나 | 2025-06-04 |
| 2696991 | 복부비만 핼스 2개월차입니다. (4) | 한샘가온 | 2025-06-03 |
| 2696967 | 내일부터 헬스를 시작하는데요.. 생초보라 어떤거 부터 하는게 좋죠? (3) | 수국 | 2025-06-03 |
| 2696939 | 쉬운 질문! 러닝 시간이요 (1) | 천칭자리 | 2025-06-03 |
| 2696910 | 식단과 보충제 질문 입니다!! (2) | 안토니 | 2025-06-03 |
| 2696877 | 벤치딥스 자세질문이요~~ (1) | 든해 | 2025-06-02 |
| 2696847 | 굳이 숨을 참다가 내뱉어야하나요? (5) | 꽃 | 2025-06-02 |