수다닷컴

저도 두가지 병행 치료중인데 식욕도 왕성하고 덜먹는거같은데 살은 자꾸만 찌구 ㅠ
운동은 주4회이상하는데 이러네요

저도 그렇게 함 해봐야겠네요
감사합니다~^^

저도 식욕자제 안되고 있어요 애 낳고 난 직후보다 4키로나 쪘어요 엉엉엉ㅠㅠ 평생 해보지도 않던 다이어트에 20층계단 오르기 등등 할수있는거 다해봐도 살 안빠지더라구요ㅠㅠ 그래서 식사일지 써보고 있는데요 아무것도 한거 없는데 살이 조금씩 빠지는게 느껴져요 살이찌고 있다는건 아무래도 소비되는 칼로리보다 섭취되는칼로리가 많다는 얘기인데 뭐가 잘못되고 있는지는 잘 감이 안오더라구요 매일 식사일지 쓰면서 반성도 하고 그러면서 먹는 양도 조금씩 줄여가고 있구요

별로 먹지않아도
살찌는거 같아요
이게다 호르몬억제때문이겠죠
부어사써 미춰버려요~~~

전 졸라22번째 오늘 맞고 타목 먹고있는데 그동안 12키로나 늘었어요ㅜㅜ 중간에 발목이 부러져 수술하고 3개월 못움직였더니ㅜㅜ

전 무릎도 아프고 손가락 마디가 너무 아파서
류마티스 검사까지 했고 또 꼬리뼈 다쳐서 병원 댕기면서도 일주일에 두번정도는 장거리 산행 댕기는데 단백질이 부족한지 너무댕기네요~ㅋㅋ

그선생님 자기취향말한거 아닌가여?;
그럼 남자는 아무리 작아도188cm않되면 않된다고하시지;;

저 오늘 글올릴까말까 했었는데 요즘 무릎이 아파서 운동을 쉬엄쉬엄했더니 주체할수없는 식욕이 무섭네요 주치의께서 제가키가 167인데 여자는 아무리 키커두 60넘으면 안된다고 헉ㅜㅜ 하루충격받고 끝이네요ㅋ

저도 그래요 살이 안빠져요
운동을 더강도 깊게 해야되는건지
좀처럼 빠지지않아요~^^