몸무게는빠졌는데 몸이커지면 근육이 자란건가요?
나빛
2023.04.01
몸무게는 확실이 줄었는데 팔이 굵어지고 가슴도 나오고 ㅜㅜ
대체적으로 몸집이 커지는거 같은데 근육이 커져서 그런건가요?
다른대는 대체적으로 지방이 빠지면서 근육이 채워지는거같은데
배는 왜케 출렁댈까요 ㅜㅜ 배가 자꾸 쳐지고 만져보면 물컹한게
아직도 체지방이 쌓여있는거같아요 복근운동도 매일하는데..
-
간지포텐
걍 간단하게, 그리고 정확하게 말해드릴게요.
남자는 신체 구조상 배의 지방이 가장 늦게 분해됩니다.
여자는 삼두쪽과 허벅지가 제일 늦게 분해되고요.
운동 계속해서 몸의 체지방이 낮아져야 빠집니다. 복근운동과 체지방은 전혀 상관없습니다.
식단 조절하세요 -
꽃짱아
내장지방은 왠만하면 안낍니다...특히 젋은 층일수록 배가 아무리 많이 나와도 안낍니다..
내장지방 끼면 그건 죽는다고 생각 하라고 하더군요 ( 의사선생님 말씀) -
다한
배는....... 복부지방(내장지방)이껴서 잘안빠져요 저같은경우도 다른곳은 살이 많은편은아닌데 배는 올챙이 배마냥 툭튀어나와있네요
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