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예기불안

샹1큼해

2023.04.01

현재 병원 처방을 받으며 회사를 다니고 있습니다.

벌써 10년이 가까운 시간이 흘렀지만 나아지기도 하고~ 안 좋아 지기도 하고 그러네여..

오늘은 미용실을 가려고 하는데여 벌써부터 두근두근 거립니다.

약은 먹었지만,, 머랄까 알수 없는 불안함~ㅎㅎ

솔직히 과거에 하나의 경험때문에 계속 이어져 오는 건데요.. 참 쉽지가 않네여

우연히 추운날 미용실 갔다가 심하게 떨고 있는 제모습을 보고 미용사가 한마디 왜이렇게 떠세여?

이 이후로 계속되는 자아비판과 무력감

모래시계 최민수가 한말이 항상 귓가에 맴돌아여 내가 떨고 있을까봐 겁나

언제언제쯤 괜찮아 질까여~

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COMMENT

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  • 고딩

    긴장도 많이하고 술잔도 너무 떨고 회식자리가 너무 싫은데~ 타의에 의해서 어쩔수 없이 .. ㅜ.ㅜ
    힘드네여..

  • 든솔

    혹시 술드세요??
    술은 공황의 적입니다

  • 참이

    꼭 좋아진다는 긍적적인 생각을 하세요!

    알수없는 불안감이 있으시다면 그걸 떨칠수 있도록 자기자신을 강하게 되도록 노력해보세요.

    운동을하던 공부를 하던 기타 취미생활을 하던... 난 강해졌다 자신감이 생겼다

    할수 있을 것들을 하신다면 빠르던 늦던 좋아질겁니다. 믿으세요~ ^^

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