수다닷컴

답변 감사합니다(__)(--)
4시까지 못자다가 최대한 맘편히 견뎌내니... 스르륵 잠들었습니다... ^^
제일 힘들었던 불편증을 이겨내니 기분이 좋네요..
평상시 좀더 바쁘게 부지런하게 움직이다보면 이겨낼수있다는 자신감이 생기네요..^^
답변 정말 감사합니다

저도 그런데... 몸은 피곤한데 잠을 깊게 못자요, 자다 깨고. 악몽에..아흑
낮잠으로 보충하고 있어요

제가겪었던것을 겪고계시네요 독같은 증상 잠잘려고하면 마비증상이 오면서 심장이 후두두 떨리고 식은땀나고 그랬거든요 사랑 믿음 님 조언받고 좋아졌습니다. 저도 잠자는게 제일힘들었었요. 근데 수면과정중에 한단계를 건너뛰어서 그러는거라고 하더라구요. 엎드려서 주무시거나 기도하시면서 잠들어보세요, 잔잔한 음악 틀어놓고 잠을 청해보세요.

안녕하세요..좋은아침이네요..^^
먼저 신경정신과 방문을 권해드리고 싶습니다..님이 생각하는 여러가지증상,,일들이 어떠한 병명인지 진단이 내려지겠지요..병을 알고나면 당연 치료방법도 생깁니다. 지금 님에게 해들릴수 있는말은 맘편히 하세요 , 불안해 하지마세요..이것뿐입니다..힘내세요 용기내세요..이또한 맘에 와닿지 않을것입니다.
병원 내원후 글을 다시한번 올려주신다면..그 결과에 대해 더 자세한 사이트분들에 도움이 있을거라 생각합니다.