이런 팔뚝스트레칭 효과있을까요?
모람
2023.04.01
팔뚝이 고민이라 검색해보니 팔뚝 스크레칭이 있더라구요,
매일 한번씩은 하고 있는데 어느정도 해야 효과가 나올지...
해보면 땀은 안나는데 윽윽- 소리는 나는정도?ㅎㅎㅎ
혹시 팔뚝 살빼는데 좋은 방법 아시는분?
참고로 저... 카복시 맞으면서 운동중이예요ㅜㅠ
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연체리
아녀 !!저도 팔뚝살 어머어마해서 핼스하시는 분들한테 지식인 비슷하게 물어본적 있거든요 ...
절대 아니래요
ㅠㅠ -
핫다홍
매일 하다보면 효과있어요ㅋ한달 했는데 체중은 안줄었는데 팔이 좀 정리되었어요ㅋ팔 스트레칭 하거든요 집에서ㅋ
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마징가
어깨가 만이아파는데 좋은정보 감사해요ㅎ
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