경험자님들, ~
미라
2023.04.01
총 25일+α 하려는데요~
준비기간 2일 + 드링크7일 + 보식 16일(α일수만큼더)
준비기간 2일 + 드링크 10일 + 보식 13일(α일수만큼더)
준비기간 2일 + 드링크 14일 + 보식 9일(α일수만큼더)일단 1000ml로 스탠7일하려고 재료 다 주문한상태고요,
해보고 괜찬으면 10일, 14일 늘려가려고요
드링크먹는기간에 많이 빠지는 사람도 잇고,
보식기간에 많이 빠찌는 사람도 잇더라고요..
경험자님들
저 세가지중에서 살을 좀 더 많이 뺄수잇는 건 뭐인지 좀 알려주세요~
드링크먹는기간에 많이 빠지는지, 보식기간에 많이 빠지는지
아, 참고로 보식기간엔 마녀스프 먹을꺼에요~
사람마다 다르지만 그래도 좀 더 나은 방법 알려주세요~~
-
그녀는귀여웠다
저 같은 경우, 스탠 7일하고 오늘로 보식 8일차인데-
보식때가 더 잘 빠지고 있어요.
과일주스만 7일동안 갈아마셨거든요^^; 오늘 첨으로 점심 딱 한끼에 샐러드 먹었네요^^;;
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