데피니션 보충제 추천해주세요!!
잇힝
2023.04.01
안녕하세요
헬스 9개월차 되어가는 회원입니다.
금 몸상태가 키 175 ,몸무게 69이고 체중에 비해서 근육량은 평균정도인데 체지방이 많이나오는편입니다.
운동전 96킬로에서 현재 69까지 체중감량은 성공했는데요
너무 체중에만 집중하다 보니까 체지방과 근육량이 같이 빠져버려서 몸에 탄력이 떨어지는편입니다.
어제 인바디를 쟀는데 갑자기 근육량이 확 떨어져서 트레이너분께서 이제 보충제를 먹어도 괜찮을거같다고 하시더군요
이전까지는 자연식으로 단백질을 섭취했는데 사정상 자연식으로 챙겨먹는게 힘이들고 겸사해서 보충제를 찾게되었네요
보충제중에 유명한 제품들 예를들어 (몬스터밀크,머슬밀크,신타6) 같이이런 대중적인 제품들중에서단백질 햠량이 많은 데피니션 스타일의 보충제중에 저에게 알맞은 보충제 추천좀 부탁드립니다.
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은송이
순수단백질을 원하시는거같은데 나우무맛을 먹어보세요
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장미
제로카브 추천요~^^
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아이
아랫분도 말씀해주잔아요. 순수단백질 나우 무맛 하하하 맛이 초반에 조금 힘들지만 좋은게 좋은거
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영미
그런 보충제도 있나요??
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으뜸
나우
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