이제막 계획중인데...
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2023.04.01
사실 저는 효모단식을 추천받았었는데요...
아직 지식이 많이 부족해여쭤봅니다..
효모단식과 생수단식을 할 때 체중감소의 차이가 큰가요??
마그밀을 먹어야한다고하던데 양과 복용주기는 어떻게 되요?
운동은 어떤걸 병행하는 것이 나을까요??
단식 지속 기간은 어느정도로 하는게 적절할까요??
부탁드립니다~^^
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