학교에서 배에서 꼬르르륵..
나슬
제가 지금 중2인 학생인데요. 아침에 밥을 먹어도 2교시가 되면 배에서 크게 꼬르르륵.. ㅠ...
정말 이것때문에 민망해서 고민이예요.. 하루하루가 너무 힘들고.. 학교 가기도 싫어요..
다른사람들은 아침밥 많이 먹고 가라는데.. 아침밥 많이 먹고 싶어도 안에서 안 받아들여지니.. 먹을때 자꾸 토하는 시늉까지 하고..
제가 또 다이어트 중인데.. 매점가서 뭐 사먹을순 없잖아요,.(애들한테 같이 가자고 해도 안감..)
제 짝지가 또 남자예요.. 후..
고민이예요.. ㅠ 제발 도와주세요 ㅠ.. 배고픔을 참을수는 있는데요.. 소리가 나는거 때문에.. 더이상. .
어떻할까요.. 1교시 끝나고나 2교시끝나고 뭐 먹을까요,. 녹차말구요.. ..ㅠ 제발 도와주세요,.,,ㅠㅁㅠ
안그러면 안먹고 어떻게든 버티는 방법은.. ㅍ.ㅍ.. 남한테 소리 안들리게.. (제 배에서 나는 소리는 유난히 큼..;;;)
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SweetChoco
허벌라이프 드셔보세요..
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바나나맛사탕
2교시끝나면 배 고프죠 ^ ^ 그 고통은 아는사람만이 안다는 ㅋㅋㅋ
아침을 든든하게 먹고가는것이 제일 좋은데 아침드시는게 그렇게 힘드시면
아침은 그래도 챙겨드시구요 고구마삶은거나 과일같은거 학교에 챙겨가셔서 매점가시지 마시고
드세요 ~ 전 학교댕길때 고구마삶아서 가지고 댕기면서 배가 너무 고파서 못참을땐 하나씩 먹었었거든요ㅋ
그래도 살빠져요 !! 그리고 아직 중학생이신거 같은데 너무 무리한 다이어트는 안좋습니다!! -
처녀자리
제가 다이어트 하면서 헬스하면서 살이 14Kg뺐습니다.
원래 81에서 67까지 뺐습니다.
지금은 3Kg쩠습니다
방법은요
하루에 밥을 5끼 기준으로 드세여
보디빌더가 하루 밥을 많이 먹는 이유가
살이 잘 찌지 않기 위해서 입니다.
밥을 하루 5끼 기준으로 3끼에 밥 먹는 양을 반으로 줄이고
그 밥 반을 1끼씩 드세요 그러 시면 됩니다
예를 들어 1끼때 밥 반
두끼 때 밥 반 이렇게 드시면 됩니다.
녹차는 잠잘때가 좋습니다.
저 같은경우는 아침은 그대로 -
천사
흠..... 이분의 글은 다이어트고민보다는 배에서 나는 소리때문인대 위에두분은 다이어트...
그러면 저가 도움은 댈련지 모르지만;; 글을 써볼깨요
우선은 소화에 문제가 있어보이는군요
병원에가서 위에 어떤증상이 잇는지 알아보세요^^;
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