하루한끼 프로그램 질문이요~
갅쥐누뉨
2023.04.01
스탠다드프로그램이 끝나고 보식기간 거친다음에 다시 일상적인 식사를 시작하면서부터 원스오브데이 프로그램을 하려는데요
아침 점심은 일반 식사로 하고 저녁만 드링크 마시려는데
스탠다드+보식 끝나고 바로 원스오브데이 들어가도 괜찮나요??
그리고 하루 한끼만 드링크를 마시게되면 그 양은 얼마나 되야하나요?
2L는 일일 섭취량인데 하루 한끼만 드링크마시는데 그만큼 마실리는 없을꺼 같아서;;
그리고 하루한끼만 하는데도 알로에정 먹어야될까요??
질문이 좀 많네요 ㅠㅠ 그래도 성의있게 답변해주세요
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햇님
저는 보식이틀차인데요~ 전에 했던 시럽도 있고 알로에도 남고 해서
레몬만 더 사다가 하루에 1리터씩 만들어 다니면서 음료로 먹고있답니당~
한끼프로그램으로 넘어가시면 허벌같은거 처럼 식사대용식이 되겠네요~
2리터 해봐야 칼로리가 300정도 인걸로 알고있습니다~ 조절해서 드시면 될거같아요~
그리고 알로에정은 배변활동에 도움을 줍니당~ 저는 디톡스 아닐때도 꾸준히 먹어요~ㅋ
스텐다드 이외의 프로그램은 개인의 취향에 맞게 조절하시면 될듯해요^^
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