저기 한참 크는 중학생인데요
해뜰참
2023.04.01
제가 올해 중3입니다
그런데 진짜 이제 몸 관리 꼭 필요하겟다 생각해서 어제부터 맘 제대로 먹구 운동하고 잇는데요
밥을 거의 맨날 한그릇 먹고 잇다가 4분의3이고군것질도 안하려고하는데요
성장에 방해 받거나 하지안을까요?
밥 그대로 먹고 군것질 안하고 운동 많이 해도 될까요?
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일진누나
어랏! 저랑 나이가 같네요 ㅋㅋ
밥 그대로 먹고 군것질 안하고 운동많이 하면 될것같아요
그리고 성장에 방해받지 않을것같아요
운동은 줄넘기를 해보세요
키도 크고 살도 빠지니까요 ㅋㅋ
체중이 약간 많이 나가신다면
무릎에 무리가 가니까 파워워킹을 하세요
그럼 다욧열심히해서 성공하세요 ㅋㅋ
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