시간이 너무남아서그러는데
한누리
2023.04.01
고3도 끝나고 시간이 너무남아서 그러는데요
10시쯤 헬스가서 12시 토익학원다니고
친구네서 좀놀다가 저녁쯤 헬스또가는데
이러면 안되나요??
총정리하자면 아침에 1시간정도 운동하고
저녁에도 1시간정도 운동하는데 이렇게 해도 괜찮나요??
완전빡세게는 안하고요 그리고 헬스는 약 3개월정도이구요. (어느정도 근육도 나와서 기분이 좋아요)
헬스하고나면 완전지친다거나 그런건 없구요. 할만한데 너무많이해서 역효과가 날까봐 걱정되서
질문올려봐요 궁금해요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
수고하세요^& (참고로 제스펙은 183/72 원래70인데 약2키로 쪘어요)
-
들햇님
화이팅 ㅎㅎ
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붕붕
이렇게해도 제가 힘들지않으면 해도되죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ?
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