보식 2일짼데요, 몸에 이상한 변화가 생겼어요
갈매빛
생수단식을 7일 동안 하고, 보식한 지 이틀째입니다.
이게 그 좋아지기 위해 잠시 나빠지는 현상인지 모르겠는데, 상반신이 온통 붉은 반점 같은 것들로 뒤덮였어요. 심하게 긁으면 피부가 붉어지는 것처럼 가슴 쪽에 치우쳐서 배까지 나 있는데, 이거 정말 심하거든요. 저도 아침에 샤워하다가 깜짝 놀랐어요.
이게 단식하면서 그런 건지, 보식 단계에 들어서 이렇게 된 건지 잘 모르겠네요. 샤워는 자주 안 해서...
제가 단식을 한 이유는 피부 때문이었어요. 작년 11월부터 나던 뾰루지와 여드름 때문에 마음고생이 너무 심해서 한약, 양약 다 해봤는데 한약은 듣질 않고 양약은 바르지 않으면 다시 나더라구요. 그래서 몸에 근본적인 원인이 있다고 생각해서 아마 장이나 위 때문이지 않을까 생각했어요. 과민성 대장 같은 게 좀 심했거든요. 소화 계통에 휴식을 주고 치유하려고 단식을 시작한 건데...
제가 단식을 잘못한 부분도 많아요. 감식기간도 하루밖에 안 됐고, 단식 기간 내내 기운이 없어서 정상적인 활동을 거의 못 했어요. 운동은 스트레칭이나 가끔 해주는 정도였고, 물은 1L 그 이상은 못 먹겠더군요.
보식하면서 요거트를 우유에 묽게 해서 많이 마셨는데, 거의 한 1L는 먹은 것 같아요 이틀 동안.
이것저것 많이 써서 횡성수설 읽기 불편한 감도 있긴 하지만, 답변해주실 분들 참고하시라구 사소한 것까지 다 적었어요.
정말 이거 괜찮아질까요?
아, 생각해보니까 어제도 났는데 오늘이 더 심해졌어요. 유제품 때문일까요?
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