내일부터 단식 하려고 합니다~
큰꽃들
2023.04.01
안녕하세요? 처음으로 글을 쓰네요..
내일부터 단식을 해보려고 합니다. 계속 단식 공부중입니다.
지금 감식과 마그밀 먹었네요.. ^^ (감식이라고 해도 저녁 식사 건너 뛰는 거구요.. 안먹을 생각입니다..)
건강하다고 자부했었는데.. 장트러블 심하구요.. 지금은 우측 고관절 염증이 잘 낫지 않아서 단식을 결심하게 되었습니다.
아직 정확한 날짜를 정하지 못해서 고민입니다. 이러다 그냥 흐지부지 되지 않을까 싶어서.. ㅜ.ㅜ
지금 생각하는건 일단 14일 단식하구요. 배가 많이 고프지 않으면 조금 더 연장해 볼까 고민중입니다.
생수단식이 제일 좋다고 하는데.. 특히 염증반응 가라 앉히는 데요..
저는 레몬수가 입에 맞아서 레몬즙을 섞어 먹으려고 했는데.. 그냥 생수 단식이 나을까요??? ^^
내일부터 일기로 만나요~~~ 감사합니다.
아.. 단식한 경험이라면.. 레몬수만 4일 먹은 적 있어요.
이때 생리 불규칙에 몸이 너무 안좋아서 했는데.. 4일하니 몸이 돌아왔어요~~ ^^
보식은 하지 않아서.. 체중은.. 뭐... ㅜ.ㅜ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |