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올해1살
적당히 드시는게 좋을 듯 합니다.
옛 어른들 중에 애기가 안생길때 들깨.들기름 많이 먹으면 생긴다고 한 얘기가 있는데요
어느정도 호르몬에 영향을 주지않을까 싶습니다. -
마음
저는 들기름도 먹지만 거피낸 들깨가루를 시래기국이나 나물 무칠때 넣어 먹어요.
우유에 타서 먹어도 고소하구요. -
플랜
생들기름 생협이나 한살림에 있어요
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솔로
얼마전 TV에서 기름중 가장 좋은 기름이 들기름이라고 어느 한의사가 얘기하던데 약으로는 안볶은 들깨를 저온 압착으로 짜낸게 좋다네요... 저두 그런거 어디서 구하는지 알아볼려구요.
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첫삥
나물 무침이나 볶음에 불끄고 마지막에 넣어 먹어요. 지방은 하루에 티스푼으로 하루 2~3스푼인데 호두나 잣같은 견과류에도 들어있기때문에 잘 조절해야한다고 교육받았어용
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연초록
자연치료 전문의 서재걸박사는 자기2시간전에 올리브유 15cc 드시더라구요
그래서 저는 올리브유대신 들기름 먹었네요 -
누리알찬
저도 그렇게먹은지 열흘가량되는데 어떤분은 또
그방법이 별로라고하셔서요ㅜ -
마디
저는 어제부터 밤에 자기전 2시간전에 밥숟가락으로 하나 먹었어요
올리브유가 좋다고 하는데 올리브유보다 들기름이 나을것 같아서...
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