여성들의 가슴운동
맞손질
2023.04.01
오늘 첨 가입했어여...
많은 분들이 열심히 하시는걸 보니 자극이 됩니다.
이런 질문하기가 쑥스럽지만...
용기를 내서 질문할게여
남자 분들은 가슴근육을 키우기 위해서 열심히 하시잖아여
여자분들도 대부분 그런걸로 알고 있구여
근데 반대로 가슴을 줄이고 싶어서 하시는 여성분들도 있거든여.
그럴때는 어떻게 해야 할지 모르겠더라구여
살이 빠진다해도 가슴이 크면 옷 맵시도 안나구여
또 다른 사람들이 모를정도의 스트레스를 받는답니다.
여러분들의 의견을 듣고 싶습니다.
부탁드립니다.
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희라
크기만하고 탄력없는것보단 좀 작더라도 탄력있는게 좋져...^^
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VE
경험에 비쳐볼때...전 작으면서도 유산소운동을 하루에1시간~1시간 30분을 3주정도하니 가슴이 무쟈게 작아지더군요..커서 고민이라니..부럽습니다.
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새콤이
다..그럼 열심히 하셔서 원하시는몸매 만드세요~
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흰두루
남자분들과다르게..여자분들의 가슴은 대부분지방질이죠..그래서 가슴운동하면 지방질이 빠지면서 탄력이 생기겠죠..여자분들 가슴운동한다고 가슴커지지않습니다..작아지면 작아졌지..탄력은 생기겠죠..가슴운동하세요..플랫벤치에서도 인클라인에서도 디클라인..덤벨플라이 ..펙덱플라이 다하세요..프로그램은 헬스장 트레이
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들샘
캬~~~~부럽습네다..커서 고민이시라뉘...ㅋㅋㅋ
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올해1살
가슴이 지나치게 커서 고민인 분들은 유산소운동과 전체적인 가슴근육 운동을 병행하면서 체지방을 빼면 아름답고 볼륨있는 가슴이 됩니다.
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