10일 효소단식+10일생수단식+40일보식 어떤가요???
아담
2023.04.01
감식기 1일 (당장 시작해야되서..)
: 평소양의 1/3 정도로 소식, 저녁은 굶고, 구충제를 먹는다.효소단식 10일후 바로 생수단식 10일 돌입. (총20일단식)
보식 (총40일보식)
: 3일 하루에 미음1끼,
7일 미음2끼,
10일 미음1끼+일반식사1끼,
10일 미음2끼+일반식사1끼,
10일 미음1끼+일반식사2끼
이렇게 짰는데, 어떤가요?
효소단식+생수단식 이어서 하는게 어떨지 효과가 좋을까요?
그리고,효소단식 후 생수단식이므로 마그밀은 필요 없겠죠??
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