체중 감량에 따른 허리(등아랫부분) 통증
가장
감식 7일 후 단식 4일째에 들어섰습니다.
단식으로 인한 통증은 아니고,
꼭 체중이 줄어들면 허리통증이 심해져서요.
보통 허리로 잡는 곳에서 반뼘정도 위구요,
척추좌우의 언덕처럼 올라온 근육부분 중 오른쪽이 아픕니다.
자고일어나서는 괸찮지만
오후에 들어서면 슬슬 아프기 시작해
저녁쯤되면 앉아있는것도 너무 힘드네요.
혹시 아시는분 계신가요?
-
이거이름임
좌선이라 하심은 참선등을 하신다는 말씀이신데요
저도 수행자라 안타까운 마음에 글을 올린 것이랍니다.
수행의 어떤 목적을 가지신 것인지 이곳 사이트의 운영에 누가될수도 있는 내용이시면
개별 연락 하셔도 됩니다.
몸이 아픈데 이유도 모르고 막연히 단식으로 해결하려 하심은 참으로 위험 천만한 방편입니다.
생각해 보시고 행하시길요 참 저는 단식 전문가는 아닙니다.
다만 수행을 통하다 보니 알게된 자연적 순리와 이치를 과학적으로 알려주고 행할 방편을 나누고자하는 -
먹딸기
체형은 말씀하신대로 맞는거같네요.
침도 물리치료도 효과가 없었고,
현재 좌선을 병행하고 있는데 좋아질지 모르겠네요.
수행목적의 단식이라.. 허리 아픈것이 좀 나아지면 참 좋겠습니다.. -
시아
님은 골반도 비대칭이고 오른 발도 좀 짧을 겁니다.
속을 비움으로해서 배곧은 근육이 움직이니까 약한 부분이 통증을 느끼는 겁니다.
많은 사람들이 단식을 아주 단순하게 생각하는데 단식은 아주 고난이도의 수행 요법이랍니다.
아차 하면 건강을 심각하게 해칠수있지요
아주 하찮은 체중좀 줄일려다가요...건강은 저~~~~멀리 가버립니다. -
곰탱이
척추는 전만이 좀 있는 상태라 피곤해도 허리가 아프긴 해요.
선천적인거라..교정해도 좋아지지 않았었어요.
교정 얘기하시니 문득
살이 빠지니까 잡아주는 힘이 없어져서인것 같다는 생각이 드네요~ -
소미
척추교정좀 해보세요 저도 허리 아팠는데 척추교정 해서 그런지 안아파요 한의원에서 침도 맞고 그랬어요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |