사이토게이너랑 몬스터밀크 무지 고민되네요..
슬아
2023.04.01
보충제는신타6,머슬밀크 이렇게 두개 먹어봤습니다 운동은 3~4달정도 된거같구요
보충제를 몇통먹고 휴식기를 가지는게 좋다는걸 본거같은대 저는 패스해버립니다..
몸은 커져야겠고자연식은챙겨먹기 너무싫어서 보충제를계속 먹어야겠네요..
키랑 몸무게는 젠지가오래되서 정확히 모르구요보충제안먹고 운동전이 166에 45이었습니다
지금은 조명빨 받으면 살이없어서확실히운동전보다근육이조금식 발달된게 보이구요 중량도 늘었습니다
제가밥을 많이먹지 못해서딱봐도 먹어야될껀 사이토게이너로 살 찌우는대 도움을 주는건대
뉴몬스터밀크 성분이 상당히 괜찮아보이더라구요다른비타민안챙겨먹고 보충제만 먹어도된다하고..
장갑까지 가격딱 해놨는대 장갑안사고 뉴몬밀 작은통에 게이너 일반통하나 구매하면 더 괜찮을까요?
운동후에만 뉴몬밀먹고 그외는 게이너로..근대 장갑도 중요한대 손아파서..
한달만더 장갑없이 손바닥에 약간 굳은살생기고 게이너랑 몬밀 같이냠냠할까요?
당장 사야되서 별거 아닌거같은대도무쟈게 고민되네요~
-
좋아해
지금상태라면... 두개 다 효과가 같을 거 같은데요... 똥..요. 자연식 먹어야 합니다. 자연식 3끼 꼭 챙겨 드시고 아침은 꼭! 그리고 나서야 보충제가 효과 있습니다. 물론 거기에 맞는 운동량도 있어야 하고...
-
장미
저도 사이토랑 몬스터 엄청 고민했는데 ㅋㅋ 결국은 사이토샀죠; ㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2674309 | 이두 운동 할때 . (1) | 곰돌곰돌 | 2024-11-07 |
| 2674255 | 어꺠가 휘고 좁아서.... (4) | 가막새 | 2024-11-07 |
| 2674208 | 식단,운동 에 대해 조언좀 부탁드릴게요 | 멱부리 | 2024-11-06 |
| 2674186 | 딥스와딥스를집에서하려면. (3) | 던컨 | 2024-11-06 |
| 2674129 | 운동시작하고 자신감이 생겼습니다.. ㅋㅋ (4) | 개구리 | 2024-11-06 |
| 2674104 | 살쳐짐과 탄력 (2) | 비치 | 2024-11-05 |
| 2674049 | 어쩌다 하는 폭식이요... | 앨런 | 2024-11-05 |
| 2674020 | 턱걸이 전 왜안댈까요 ?ㅜㅜ (10) | 공주 | 2024-11-05 |
| 2673994 | 헬스다닌지 몇일되가는데요 궁금한게 (2) | 슬아라 | 2024-11-04 |
| 2673967 | 이두 운동 질문요 (1) | 채련 | 2024-11-04 |
| 2673887 | 30대 초반인데, 근 회복력이 엄청 느려졌습니다. (3) | 목향 | 2024-11-03 |
| 2673859 | 보충제와 자극...... (2) | 주나 | 2024-11-03 |
| 2673835 | 운동할 때 중량 늘리기 (2) | 아픔이보여 | 2024-11-03 |
| 2673808 | 형제님들 보충제질문드립니다 ^^ | 환찬 | 2024-11-03 |
| 2673781 | 체지방측정기 있는 헬스장 다니시는분? (2) | 겨레 | 2024-11-02 |
| 2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
| 2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
| 2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
| 2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
| 2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |