엥! 왼쪽 오른쪽이 쫌 다르다! 근육이발달하면서 ㅠㅠ
한국드립
2023.04.01
음 사람이 몸이 다 완벽하게 같을수는없다는것은 압니다
그런데 몸을 키울수록 이상하게 느껴지네요
오늘도 거울보다 오른쪽 늑골쪽이라고하나요? 전거근쪽이겠죠?
그쪽이 더크게 발달한겁다 0_0;
왼쪽보다 근육이 더 크게 보이더군요
안그래도 오른팔이 더 발달되었는데 -_-ㅋ
운동자세는 잘할려고 항상 노력합니다 양쪽 균형있게하고있고요
음 왼쪽으로 점더 힘을 죠야하나요? 흠흠
다른님들은 어떤식이로 하고있나요?
-
그린나래
전 왼팔이 오른팔보다 약해요ㅠ
-
노을
부위이름을 잘몰라서요 ㅠㅠ 전거근은아니고 그쪽 음.. 옆구리와 팔 사이 근육이; 광배근에 속하나; ㅠㅠ 암튼거기에요 몸이 역삼각형으로 보이는 부위 ㅎ;;
-
가리매
ㅋㅋㅋ 공감 오른손잡이니 오른손이 더세요 ㅋㅋㅋㅋ
-
궁수자리
전거근까지 신경쓰시는분은 처음뵙지만... 스티프 암 풀다운을 D바를 이용해 한쪽만 더 해주면 되지 않을까요...
-
꺆잉
흠 약한쪽에 맞추고 약한쪽에 좀더해주는 방법이있었군요!! 고마워요 ㅎㅎ
-
꽃님이
보통은 무게는 약한쪽에 맞추고 약한쪽을 좀 더 해주죠.. 다리라면 원레그 익스텐션이나 컬,
팔이라면 덤벨컬,삼두라면 덤벨오버헤드 익스텐션, 등이라면 덤벨로우 승모라면 케이블슈러그라든지.. 가슴은 해머머신이나 체스트머신으로 좀 더 해줄 수가 있죠.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2674309 | 이두 운동 할때 . (1) | 곰돌곰돌 | 2024-11-07 |
| 2674255 | 어꺠가 휘고 좁아서.... (4) | 가막새 | 2024-11-07 |
| 2674208 | 식단,운동 에 대해 조언좀 부탁드릴게요 | 멱부리 | 2024-11-06 |
| 2674186 | 딥스와딥스를집에서하려면. (3) | 던컨 | 2024-11-06 |
| 2674129 | 운동시작하고 자신감이 생겼습니다.. ㅋㅋ (4) | 개구리 | 2024-11-06 |
| 2674104 | 살쳐짐과 탄력 (2) | 비치 | 2024-11-05 |
| 2674049 | 어쩌다 하는 폭식이요... | 앨런 | 2024-11-05 |
| 2674020 | 턱걸이 전 왜안댈까요 ?ㅜㅜ (10) | 공주 | 2024-11-05 |
| 2673994 | 헬스다닌지 몇일되가는데요 궁금한게 (2) | 슬아라 | 2024-11-04 |
| 2673967 | 이두 운동 질문요 (1) | 채련 | 2024-11-04 |
| 2673887 | 30대 초반인데, 근 회복력이 엄청 느려졌습니다. (3) | 목향 | 2024-11-03 |
| 2673859 | 보충제와 자극...... (2) | 주나 | 2024-11-03 |
| 2673835 | 운동할 때 중량 늘리기 (2) | 아픔이보여 | 2024-11-03 |
| 2673808 | 형제님들 보충제질문드립니다 ^^ | 환찬 | 2024-11-03 |
| 2673781 | 체지방측정기 있는 헬스장 다니시는분? (2) | 겨레 | 2024-11-02 |
| 2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
| 2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
| 2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
| 2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
| 2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |