단식다이어트 성공한님들!!
머슴밥
2023.04.01
제가 지금 키 163,4/55키로 거든여 ㅠㅠ근데 제가 적어도 50까지 젤 빼고싶은건 46ㅡ48정도인데
지금 표준 몸무게다 보니 잘빠질까 걱정이라 운동을 가치 해야하나 말아야하나 해서요..(표준이지만 하체비만이라 ㅠㅠ)
원래 변도 많이 안누는 편인데 완전 변비걸릴까봐 걱정되기도하구여..
암튼 진짜 묻고싶은건
2주동안 다이어트해서 4키로 뺏는데 3일동안 폭식을햇더니 2키로가 다시쪄서
설날쯤에 황금기인데..걍 설날끝나고 단식하려 그러는데
단식할때 감식하셧어요?그리고 운동도하셧나염??
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