숨쉬기가 너무 힘들어요..
겨라
2023.04.01
단식 8일째인데 숨쉬기가 너무 힘드네요..
깊이 숨을 쉴수가 없고 얕게 쉬어져서 힘들고 답답해요..
뭘좀 먹으면 괜찮을까해서 천마차(85칼로리)를 타먹었는데 그때뿐, 또 그러네요..
천마차에 후레이크도 들어있었는데 괜찮나요??
먹은게 후회되네요...ㅠㅠ
-
마음
주말에 물을 많이 못마셨는데 그것때문이었나봐요..
오늘 물을 벌컥벌컥 마셨더니 숨쉬기 조금 편해졌어요~
생각했던 날짜는 꼭 맞출거예요~!! 조언 감사합니다~^^ -
푸른잎
당분있는 효소나 매실청 또는 조청같은것을 따뜻한물에 섞어 마셔보시고 증세가 지속되면 그만두셔야할거 같아요
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